『聴くを磨く』講座第5回

　こんばんは。

　『聴くを磨く』講座も5回目。
いよいよ大詰めとなりました。

　第5回は、いつものふり返り＆good and new、
そして呼吸を意識した瞑想や
ろうそくをイメージした瞑想のあと、
「ウソ当てましょ〜」ゲーム。

　3つの子供の頃の遊びのエピソードの中から
ひとつウソのエピソードを入れて当ててもらうというもの。
当てた人当てられなかった人それぞれいたけれど、
「言われてみれば…」という感覚はあって。
頭で考える前から感覚はすでに知っているんだよって。
面白〜い！！

　次に「視覚・聴覚・体感覚」のどの感覚を使って
普段話をしているかを知るワーク。
自分がどの感覚を使うのが得意かもわかるけど、
話が理解しにくいと思っている人とは
実は使っている「感覚」が違うこともあるのだ
ということを知って、目からウロコ。


　そして休憩。
最近休憩のお菓子を持ってきてくれる方が
何人かいらっしゃって、うれしいです(*^-^*)。
今回は最中とフランスのビスケット。




　休憩後は、一転光を使ったワーク。
ちょっとネガティブな話でも
相手を光で包む＝信頼することによって、
落ち着いて聴けるものですね。


　いよいよ今週末最終回です。
どんな締めくくりになるか楽しみ楽しみ♪

『聴くを磨く』講座第4回

　今日は、『聴くを磨く』講座の4回目。

　だんだん「かめわざ」色が濃くなっていきます。


　今日は体をゆるめるイメージワークをしたあと、
「手の物語」というワークをしました。



　これは、手から受ける印象を手を触った人が言い、
触られた人がそれをただ聴く、というワークなのですが
「自分が思っている≠人が感じている」
ということ、イメージが如何に自分を形作るか、
という話が広げられていきました。


　今日の本題は、「アニマルワーク」。
話を（特にネガティブな）聴けないのなら、
それを聴きやすい状態になれる動物になってみる、というもの。
「動物の感覚になってみる」って言われて、
「なれるかな？」って思ったけど、
意外と入り込めるものですね。

　皆さん、それぞれ、聴き安い状態になれる
動物を見つけたみたいです。


　その後、「幽体離脱ワーク」。
（あ、それ、言っちゃいけないんだっけ(^^ゞ。）



話を（特にネガティブな）聴いている自分たちの姿を
客観的に眺めるというもの。

　客観的に見てみると、見えなかったものが見えるものなんですね。



　あと2回。どれだけ深くなるのか、楽しみです☆

『聴くを磨く』岡山でも開催されますよ！

　こんにちは。
今日は久々に講座のお知らせです。

　来る11月27日に岡山で『聴くを磨く』
体験講座が開かれます。
お近くの方、ピンと来たら
ぜひぜひ参加してみてください。
お近くにすんでいるお知りあいの方にも
ご紹介いただけるとうれしいです。

　実際講座を受けてる立場からのお知らせですから、
間違いないですよ!!

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★過去の参加者さんの感想より…★

・わかっていたつもりで、
　本当に気づいていなかったことを、
　「体感」することで、たくさん気づきました。(Ｋ・Ｎさん）

・自分が、相手の話を聴いていなかったことに
　気づかされました。(Ｒ・Ｈさん）

・身体が楽になった。いろいろな感情の解放が
　できました。（Ｅ・Ｕさん）


最新「かめわざ語録」プレゼントつき♪
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　　岡山●「『聴く』を磨く」体験講座　
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日時／２０１０年１１月２７日(土）１３時４０分〜１６時３０分
会場／岡山国際交流センター ３Ｆ研修室
　　　　http://www.opief.or.jp/oicenter/
詳細／http://ameblo.jp/some4/entry-10669441405.html
申し込み／http://tinyurl.com/2ftdqbh
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感想･第2回

　『聴くを磨く』講座では、各回ごとに
アンケートをお願いしています。
今回はその中から
受講者さんからの許可を得たものをご紹介しますm(__)m。

　今日は第2回分。
（すいません、今頃(^^;）

・｢聴く｣講座で、からだをほぐしていただけるなんて
　思ってもみなかったので、
　(そのおかげで心もほぐれた気がしますが)
　とても気持ち良い時間を過ごすことができました。

・｢呼吸を合わせる｣を意識したいと思いました。
　｢興味･関心｣を持つことに
　すごくパワーを使う気がします(使ってます)
　でも、日常で気にしていけたらいいなぁと思います。
　また、パワーを使わず自然にできたらいいです。

・無意識でやっていることにも、
　相手とつながる要素があったり、
　無意識に自分へのベクトルが向きやすいくせが
　あったりすることに気づきました。
　自分の経験、感情のもとに相手の話を聞いていることが
　ほとんどのように思うので、
　本当の意味で相手といっしょになるというのが
　まだ実感でいていないと思います。
　無意識に人と離れたがっているのかな？
　(そうやって自分にジャッジをしてしまっていますね)
　いっしょになる楽しさを知れたらうれしいです。

感じるということ

　スタッフの幸鈴♪です。

　第3回の講座では、
言葉らしい言葉も使ってないのに
あんなに盛り上がるとは！ってくらい盛り上がって
これが本来の姿かな、と思って見ていましたが…


　私自身は実は第3回のテーマでもあった
｢感じる｣ってことがちょっと苦手(>_<)。
ついつい考えてしまうんですよね。

　だから、受講者の皆さんが｢感じて｣
ワークされてる姿にちょっぴりジェラシー。。。

　受講者さんには｢感じ｣られているように
みえるらしいので、私の思い込みもあるのかな？

　それでも、以前東京で受けたときよりは
｢感じる｣ということを感じられるようになった気もしますが。


　｢感じる｣ってことは、人が考える前から、
本来、本能として備わっていたものなんだと思います。

　今の世の中｢考え｣なくては生きていけないけれど、
この世知辛い世の中では｢感じる｣ことも出来ないと、
実は生きづらいのかなあと思います。


　今回の講座タイトルは『聴くを磨く』だけど、
実は『感じるを磨く』なんですね！


　私も受講者の皆さんとともに磨いていきたいです。